CROSS & ROPES Rope Skipping Fundamentals Workshop in Gerbrunn

CROSS&ROPES® ROPE SKIPPING FUNDAMENTALS WORKSHOP am 13.10.2018 in 97218 Gerbrunn

Die sicherste Möglichkeit, das Seilspringen von Grund auf zu erlernen oder die bisherige Technik zu optimieren, ist (s)ein Training mit dem "CROSS&ROPES® ROPE SKIPPING FUNDAMENTALS WORKSHOP“ zu starten!

Egal ob Beginner

oder Fortgeschrittener, in unserem 3- stündigen Workshop erhältst Du kompaktes Wissen, Werkzeuge und Trainingsmöglichkeiten rund um die beiden Grundtechniken „Bounce Step“ und „Alternate Foot-Step“, sowie weiteren Aufbautechniken mit dem Springseil. Nach dem Workshop, wird Dein neu erlerntes Wissen Dich befähigen, diese Sprungtechniken selbständig zu trainieren und Dich weiter zu entwickeln.

Inhalte/Bestandteile des CROSS&ROPES® ROPE SKIPPING FUNDAMENTALS WORKSHOP:

✩ Auswirkungen des Springseil Trainings auf den menschlichen Organismus,
✩ Equipment Check und Tipps & Tricks,
✩ Vermittlung von Grund- und Aufbautechniken inkl. Drills und Fehlerkorrektur,
✩ Tipps & Tricks zur eigenen Trainingsplanung und Steuerung,
✩ Teilnahme-Zertifikat,
✩ CROSS & ROPES Manual (Handout) und
✩ exklusiv 10% Vor-Ort-Rabatt auf PROspeedrope Springseile und andere Produkte.

Leitung: Tim Holzäpfel, CROSS&ROPES Headinstructor
Datum: Samstag, 13. Oktober 2018
Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
Teilnahmegebühr : 69,- EUR pro Person
Teilnehmerzahl: min. 6 / max. 12 Personen
Ort: Main-Fitness, Alte Landstraße 2, 97218 Gerbrunn

Anmeldungen mit vollständigem Namen, Adresse und Workshopdatum an:

info@cross-and-ropes.com

Alle weiteren Informationen zum Workshop erhältst Du nach Deiner Anmeldung per Email.

Hinweis: Eine verbindliche Anmeldung ist nur durch Überweisung der Seminargebühr möglich. Eine "Zusage" über die Facebook-Veranstaltung reicht nicht aus, um sich einen Seminarplatz zu sichern!

Veranstalter des CROSS&ROPES® ROPE SKIPPING FUNDAMENTALS WORKSHOP ist:

HOLZÄPFEL I DIE FITNESSTRAINER
Tim Holzäpfel
Mausmaar 27
53359 Rheinbach
Telefon: +49 (0) 172 / 70 13 16 9
E-Mail: holzaepfel@diefitnesstrainer.com
Internet: http://www.diefitnesstrainer.com/
Facebook: http://facebook.diefitnesstrainer.com/

▼ Zeige Mehrere Informationen

Alte Landstraße 2, 97218
Gerbrunn
13 Oktober , Samstag 13:00

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