Frauen-Selbstverteidigungskurs

SEIEN SIE KEIN OPFER!

Lassen Sie sich vom Profi zeigen wie Selbstverteidigung wirklich funktioniert.

Schnell zu erlernen, einfache effektive Techniken!
Unterrichtsablauf:

• Theorie
- Das richtige Verhalten in einer Gefahrensituation
- Gefahren erkennen und vermeiden
- Notwehr §
- Einsatz und Verwendung

von Alltagsgegenstände als „Waffe“
- Richtig Hilfe holen – wie spreche ich richtig die Mitmenschen an

• Praxis
- Das Kennenlernen verschiedener Gefühle in einer Notsituation
- Wie verhalte ich mich in einer Notsituation
- Richtiger Einsatz von Köper und Stimme
- Befreiung aus verschiedenen Griffen
- Abwehr und Konter von Schläge und Tritte
- Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit
- Wenn gewünscht, darf die Teilnehmerin ein Brett zertreten

Die Teilnehmer erhalten eine Teilnehmermappe mit allen wichtigen Eckdaten der Schulung und eine
Teilnehmerurkunde.

Maximal 15 Teilnehmer !

Investition nur 69,90€ pro Kurs.
Zahlung bei Anmeldung, kostenfreier Rücktritt bis 4 Wochen vor Terminbeginn, danach 50% Rückerstattung.

Anmeldung unter Telefon 0177 7220404 Herr Schuster

▼ Zeige Mehrere Informationen

Im Fuchshau 24, 73635
Rudersberg
18 November , Sonntag 14:00

Mehrere Events In Kürzeren Zeit

 15 Februar , Freitag
 Porsche-Arena, Stuttgart
 15 Februar , Freitag
 Hanns-Martin-Schleyer-Halle, Stuttgart
 03 Februar , Sonntag
 Hanns-Martin-Schleyer-Halle, Massenbachhausen
 16 Februar , Samstag
 Hotel Restaurant Sonne-Post, Murrhardt
 17 Februar , Sonntag
 Osterfeldhalle Berkheim, Esslingen
 01 Februar , Freitag
 Schorndorf, Germany, Schorndorf
 26 Januar , Samstag
 Stadthalle Backnang,
 15 Februar , Freitag
 Uhingen, Uhingen
 26 Januar , Samstag
 Seite der Kultursäule Welzheim, Welzheim
 09 Februar , Samstag
 EWS Arena Göppingen, Göppingen
 09 Februar , Samstag
 Adler D'Onofrio Musik-Pub, Pizza und Pasta, Eislingen-Fils